舒尔特方格 v2.8.5

舒尔特方格是一款全世界范围内简单、有效也是科学的注意力训练软件。软件拥有多种难度的训练模式，适用于各个不同年龄段的用户，用户需要在规定时间内按顺序从小到大点击数字，通过每天坚持练习几分钟，用户可以显著提高自己的注意力和快速阅读能力。

软件特色

1、通过动态练习舒尔特表，可以有效锻炼视神经末梢，提升视觉反应速度和准确性。

2、心理学领域利用舒尔特表来研究和测量个体的心理感知速度，特别是视觉定向搜索运动的速度，帮助了解和评估个体的心理状态和认知能力。

3、舒尔特方格是心理咨询师在进行心理治疗时常用的基本方法之一，可以辅助诊断和治疗过程，帮助改善个体的注意力和认知功能。

软件功能

1、舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。

2、心理学上用此表来研究和发现心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。

3、舒尔特方格是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。

软件亮点

1、【训练模式】可以自定义难度，通过调整方格数量来进行标准的舒尔特方格训练。

2、【挑战模式】设定一个时间限制，努力在规定时间内完成训练，挑战自己的极限。

3、【对战模式】与朋友一起参与训练，增加互动乐趣，共同进步。

4、【长征模式】持续不断地进行训练，挑战自己的最长训练时间记录。

舒尔特方格注意力训练怎么做？

1、练习的时间越长，看表所需的时间会越短。

2、随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高。

3、而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅。

4、达到一目十行、一目一页非常有效。

常见问题

1、训练效果不显著

问题描述：部分训练者在进行了一段时间的舒尔特方格训练后，并未感受到明显的注意力提升。

可能原因及建议：

个体差异：每个人的神经发育速度和模式不同，对训练的敏感度和反应速度也不同。建议根据自身情况调整训练强度和频率，并持续观察效果。

训练方法不当：确保按照正确的训练方法进行操作，如保持适当的眼睛距离、自然放松的视点等。同时，记录每次训练的完成时间和错误次数，以便及时调整训练计划。

缺乏持续性和系统性：训练需要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网。建议制定详细的训练计划，并坚持每天进行固定时间的训练。