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极速健身 v1.1.8

极速健身 v1.1.8截图

极速健身是一款强大而贴心的掌上运动健身软件，它通过个性化计划、专业指导视频、社交互动等功能，让用户能够随时随地享受到高效的健身体验。不再被时间、地点限制，让运动成为生活中不可或缺的一部分。热爱健身的朋友一定不能错过这款软件。

1、每天只需10分钟的训练，就能有效塑造身材，节省时间的同时又能保持健康美丽。

2、根据您的目标、生活方式、身体信息量身定制，定制培训课程，满足您的不同需求。

3、定制训练方案，根据您的目标、生活方式、身体信息，定制训练课程，满足您的不同需求

1、可根据用户需求定制个人训练计划，帮助用户快速减脂塑形，达到理想身材目标。

2、提供饮食建议，推荐每日摄入的卡路里和推荐的食谱，帮助你改变你的方式，事半功倍。

3、现场练习视频课程，准确展示每一个动作的细节，带您体验整个训练过程，最大限度提高您的训练效果。

1、新升级的打卡系统让你可以随时锻炼、骑自行车、散步和慢跑，一键提交你的记录。

2、丰富多彩的课程内容，将展示针对不同级别训练者的差异，给你更有效的身心健康锻炼。

3、热门课程内容：HIIT减脂、腹肌撕裂、手工雕刻马甲线、经期缓解、七分钟早操。

4、腹肌撕裂者不仅可以作为锻炼腹部的工具，也能培养运动习惯，进行科学有效的锻炼，记录运动饮食日常的打卡。改变，从这里开始。