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助眠引导大师app v1.0

助眠引导大师app v1.0截图

助眠引导大师app是一款专业好用的睡眠辅助软件。平时是否有入睡困难的情况？软件支持视觉助眠、入眠音乐、放松呼吸等方式，能应对更多的使用场景，只需利用短短的时间跟着做一遍，就能获得显著的放松助眠的效果。欢迎有需求的朋友们在本站下载。

1.个性方案

基于用户年龄、睡眠习惯、压力水平等信息，可以定制个性化的方案。

2.全面监测

使用先进的传感器技术，精确监测睡眠的周期，生成详细的睡眠报告。

3.智能提醒

根据日常作息，设置就寝提醒，通过语音提示或振动引导你按时就寝。

1.有大量睡眠辅助音频，包括自然白噪声、轻音乐和引导冥想，音质清晰。

2.邀请经验丰富的教练录制，能指导用户从基本冥想技巧到深度放松训练。

3.睡前故事部分，语言优美，节奏柔和，能通过故事放松身心，忘记烦恼。

1.需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

2.失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

3.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

4.运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

5.了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

6.夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

7.对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

助眠引导大师app高清画质感带给用户的视听感觉都是非常不错的，可以根据个人喜好需求进行内容查找以及使用调整。