习惯与待办 v3.5.1

习惯与待办特别适合容易忘事的朋友，它能帮你记住每天要做的事，还能培养好习惯。你可以自己设定每周计划，把重要事项都记下来。操作特别简单，点一下就能开始用。有了它，再也不怕忘记重要事情了，生活工作都变得更有条理。

如何在习惯与待办添加和管理微习惯

1、点击右上角菜单添加习惯，在微习惯页面点击右上角的“⋮”图标以添加新习惯。

2、输入习惯名称并确定，在弹出的添加习惯窗口中输入习惯名称，点击“确定”保存。

3、查看和管理习惯，在“我的”页面中可以查看和管理所有已添加的习惯。

软件特色

1、习惯与待办专注于个人时间管理与习惯养成领域，采用行为心理学原理设计提醒机制，通过科学的方法帮助用户改善记忆力和建立良好作息规律。

2、智能周期设置功能支持按日/周/月自定义重复提醒，灵活适配各类生活场景，无论是每日服药提醒还是每周健身计划都能完美匹配。

3、创新的习惯追踪系统可视化呈现坚持天数与完成率，生成成长曲线图与成就徽章，通过正向激励持续强化用户行为习惯。

软件功能

1、待办事项管理支持分级分类设置，可按工作/生活/学习等场景归类，重要事项可设置多级提醒，防止遗漏关键任务。

2、习惯养成模块提供21天训练计划模板，内置喝水提醒、早睡打卡等常见习惯方案，支持自定义习惯目标与提醒方式。

3、数据统计中心自动生成完成率分析报告，对比历史数据展示进步曲线，帮助用户客观评估自我管理成效。

4、社交激励系统允许分享成就到社交平台，组建互助小组互相监督，通过社群力量增强习惯养成的持续性。

软件用法

1、初次使用建议先设置基础作息框架，如起床时间、三餐时间等固定事项，建立基本的时间管理节奏。

2、添加待办事项时合理设置优先级标签，为重要任务开启多次提醒功能，建议提前15-30分钟进行预警提醒。

3、习惯培养初期可选择系统推荐模板，设置适度的每日目标，配合提醒功能逐步建立行为模式。

APP点评

习惯与待办巧妙地将任务管理与行为心理学相结合，其特色在于将枯燥的备忘功能转化为有趣的习惯养成游戏。实际使用中，可视化数据反馈和成就系统有效提升了用户粘性，多级提醒机制显著降低了事项遗忘率。界面设计简洁直观，操作流程符合直觉，适合各年龄段用户使用。