小熊体重 v3.7.7

小熊体重是一款专为减肥健身人群打造的健康管理工具，依托智能数据分析与习惯养成算法，构建了集体重管理、饮食记录、运动追踪于一体的全方位健康管理平台。该应用通过实时监测体重变化与体围数据，智能推荐个性化减脂食谱与运动方案，支持多维度健康数据可视化分析，帮助用户科学管理体重，培养健康生活习惯，累计用户超500万，成为减肥健身领域的领先应用。

小熊体重怎么用

1、打开应用，在体重页面可以查看BMI、体脂率等。

2、点击【饮食】可以记录当日饮食，计算饮食摄入。

3、点击【运动】可以记录运动量，查看热量消耗。

软件特色

1、多维健康监测：支持体重、体围、BMI、体脂率同步记录，自动生成趋势分析图表，直观展示瘦身成效，支持数据导出与分享。

2、AI食谱推荐：基于用户身体数据与饮食偏好，智能推荐减脂食谱、轻断食方案与健康饮食建议，提供食材替换与烹饪指导。

3、全场景习惯打卡：涵盖经期、睡眠、排便等健康指标记录，搭配每日喝水提醒，助力健康习惯养成，设置连续打卡奖励机制。

4、精准热量管理：内置10万+食物热量数据库，支持扫码识别与拍照记录，实时计算每日热量摄入与消耗，生成营养成分分析报告。

5、运动科学指导：覆盖跑步、瑜伽、健身操等200+运动类型，智能计算卡路里消耗，提供动作标准指导与训练计划制定。

软件功能

1、智能体重追踪：支持每日定时提醒称重，自动同步历史数据，生成个性化体重管理方案与目标设定，提供阶段性成果评估。

2、食谱定制系统：提供分阶段减脂食谱、轻断食计划与食材替换建议，支持自定义食谱创建与收藏，设置饮食偏好与禁忌。

3、健康打卡日历：通过视觉化日历展示每日打卡完成情况，设置连续打卡奖励机制，提升用户坚持动力，支持数据回溯与总结。

4、饮食记录助手：支持快速添加、批量导入与模板复用，自动生成营养成分分析报告与膳食建议，提供饮食结构优化方案。

5、运动数据同步：支持与主流运动手环、手表数据互通，自动导入运动记录，减少手动录入工作量，整合多设备运动数据。